Hvordan doserer man CBD: olier, cremer, vape og mere

INDLEDNING: CBD OG DET ENDOCANNABINOIDE SYSTEM

CBD eller cannabidiol er en cannabinoid, som findes i cannabisplanter. Ligesom andre phytocannabinoider (cannabinoider fra planter) har CBD evnen til at interagere med det endocannabinoide system (ECS).

ECS fungerer som et regulatorisk system, som består af to typer af endocannabinoider, som produceres internt (anandamide og 2-AG), to typer af receptorer (CB1 og CB2) samt enzymer, som hjælper med at syntetisere, transportere og metabolisere cannabinoider gennem hele kroppen.

Cannabinoider i cannabis har evnen til at interagere med vores endocannabinoide system på grund af deres molekylære lighed med endocannabinoider. THC har for eksempel en kemisk struktur, der minder meget om anandamid, og passer i CB1-receptorerne som en nøgle i en lås. Når den gør det, kan den enten stimulere eller hæmme den endocannabinoide aktivitet.

Desværre er CBD's omfattende aktionsmekanisme ikke blevet fuldt belyst endnu. I modsætning til THC har den svag tiltrækning mod CB1 og CB2, og i stedet for har den vist sig at interagere med serotonin, GABA og TRPV1-receptorer.

Når CBD interagerer med disse receptorer, kan det potentielt interagere med flere forskellige kropslige processer forbundet med velvære.

CBD-DOSERINGSGUIDE: HVORDAN TAGES DEN RIGTIGE DOSIS AF CBD

Ligesom med andre tilskud er det yderst vigtigt at dosere korrekt med CBD. Desværre kan det være forvirrende at finde frem til den korrekte dosis af CBD, da doserne afhænger af:

• Personens vægt
• CBD-tilskuddets potens
• Administrationsvejen
• Den ønskede virkning

At finde den rigtige dosis handler i høj grad om at prøve sig frem. Vi anbefaler derfor altid at starte med en lav dosis og gradvist bygge op, indtil man rammer den perfekte dosis. For at hjælpe dig med at opnå dette kan du bruge doseringsguiden nedenunder for at forstå, hvor du skal starte.

CBD Capsules5 - 20 min

CBD Oil5 - 20 min

CBD Edibles30 min - 2 h

CBD Topicals10 min

 

CBD Capsules5 - 20 min

CBD Oil5 - 20 min

CBD Edibles30 min - 2 h

CBD Topicals10 min

DOSERING AF ORALT CBD

Oral administration er klart den mest almindelige måde at indtage CBD på. Der er to måder, hvorpå CBD kan indtages oralt.

• Under tungen (sublingual administration): Sublingual dosering adskiller sig teknisk fra oral dosering, da CBD absorberes gennem mundens slimhinde under tungen og indeni kinden. På denne måde leveres den ind i blodbanen næsten øjeblikkeligt og omgår fordøjelsessystemet, hvilket betyder, at virkningen går i gang inden for 10-15 minutter.

• At sluge CBD: Hvis du sluger CBD i enhver form, omend det er vingummibamse, kapsel eller CBD-olie, kræver det, at CBD nedbrydes i fordøjelseskanalen for at kunne virke. Dette kan tage alt fra 20 minutter til en time afhængig af typen af spiseligt CBD-produkt, dit stofskifte, og om du har mad i din mave. Når CBD sluges, har virkningen en tendens til at starte langsommere og vare længere (op til fire timer).

Hvis du aldrig har prøvet CBD, anbefaler vi at starte med en olie eller kapsel af mellem styrke.

Start med en enkelt dosis på 5 mg på din første dag for at se, hvordan din krop reagerer. Den næste dag kan du skrue lidt op for blusset og tage en enkelt dosis på 10 mg. Hold dig til denne dosis i mindst en uge.

Eksperimentér med at tage dosen om morgenen eller om aftenen for at opnå den virkning, som du ønsker. Hvis du ikke opnår den ønskede virkning efter en uge med en daglig dosis på 10 mg, så tag et yderligere hop op til 15 mg dagligt. Hold dig igen til denne dosis i endnu en uge inden yderligere forhøjelser.

Hvis du efter endnu en uge fortsat ikke oplever den ønskede virkning, så kan du øge din dosis med yderligere 5 mg. Hold dig igen til denne dosis i endnu en uge før yderligere ændringer.

CBD Dosage Calculator

Virkning

Mild

Medium

Kraftfuld

Vægt

40 - 70 Kg

70 - 110 Kg

+110 Kg

Dosering:

0 mg

CBD Dosage Calculator

Virkning

Mild

Medium

Severe

Vægt

40 - 70 Kg

70 - 110 Kg

+110 Kg

Dosering:

0 mg

DOSERING AF INHALERET CBD

Dosering af inhaleret CBD kan godt drille en anelse i forhold til dosering af sublinguale olier og indtagelse af spiselige CBD-produkter. For det første har inhaleret CBD en langt højere biotilgængelighed (hvilket betyder, at du får brug for lavere doser, end du ville ved oral administration). Og for det andet inhalerer vi allesammen forskelligt, hvilket betyder, at det kan være forskelligt fra person til person.

Hvis du lige er startet med CBD, så begynd med en lav-til-mellem styrke patron eller e-væske. Vores 200 mg e-væske er ideel at starte med.

For at finde din dosis kan du starte med et hvæs fra din vaporizer. Inhalér forsigtigt i 8-10 sekunder, og husk, at der ikke er brug for at holde dampen i dine lunger i en længere periode.

Fordampet CBD absorberes rigtig hurtigt, og dens virkning bør gå i gang inden for 1-3 minutter. Virkningen burde dog også aftage inden for to timer. Afhængig af virkningen, som du ønsker, kan det blive nødvendigt for dig at dosere flere gange om dagen. Men husk at vente mindst 15 minutter for at mærke virkningen af CBD, før du tager endnu en dosis.

DOSERING AF TOPISK CBD

Topiske CBD-produkter (som balsam, olier, cremer eller smøremidler) når ikke ud i blodomløbet (i modsætning til oral eller vapet CBD). I stedet interagerer de med det endocannabinoide system via receptorer i huden.

For at opnå de bedste resultater anbefales at følge anvisningerne, som følger med dit udvalgte produkt. Husk også at teste ethvert CBD-produkt på et mindre hudområde for at vurdere din huds reaktion.

DOSERING AF VAGINAL CBD OG CBD-SUPPOSITORIER

CBD-suppositorier er pilleformede produkter designet til at blive ført ind i vagina eller rectum, hvor de absorberes af lokale slimhinder. Denne proces minder om at tage CBD sublingualt, da den er omkring 15 minutter om at komme i gang, hvorefter virkningen varer i cirka to timer.

Dosering af vaginale suppositorier afhænger af virkningen, som du går efter. Nogle suppositorier indeholder for eksempel 50 mg pr. dosis, men dette tal kan variere fra den ene producent til den anden. Følg altid dosisanvisningerne, som følger med det bestemte produkt, og tal med din læge, før du bruger suppositorier.

MEDFØRER CBD BIVIRKNINGER?

Bivirkninger er et vigtigt hensyn at tage ved brug af et nyt tilskud. Heldigvis medfører CBD sjældent nogen bivirkninger. Og i de sjældne tilfælde, hvor der opstår bivirkninger, er de meget milde og nemme at kontrollere med den rette dosering.

Bivirkninger af CBD kan være:

• Træthed
• Diarré
• Ændringer i vægt/appetit

I sjældne tilfælde har folk rapporteret om følgende bivirkninger af CBD:

• Hovedpine
• Tør mund
• Let svimmelhed/døsighed
• Lavt blodtryk

ER CBD PSYKOAKTIV?

Dette er et vigtigt forhold at tage i betragtning for dem, som lige er startet med cannabisprodukter. Der har desværre været en masse vildledende oplysninger om CBD-tilskuds psykoaktive profil.

Først og fremmest producerer CBD ikke den psykoaktive virkning, som forbindes med cannabis. Den velkendte "high", eller det at blive hæj, sker takket være THC, som er den primære berusende cannabinoid i marihuana. De fleste CBD-tilskud stammer fra hamp, en variant af cannabis avlet til industrielle formål, som kun indeholder spormængder af THC.

INTERAGERER CBD MED ANDRE LÆGEMIDLER?

CBD bliver metaboliseret af cytokrom P450-enzymer. Disse enzymer findes i leveren og er ansvarlige for at metabolisere omkring 60% af al medicin, som i øjeblikket findes på markedet.

Når du tager CBD, konkurrerer den om at blive metaboliseret af cytokrom P450-enzymerne. Hvis den lykkes, kan det forlænge halveringstiden for de andre lægemidler. Derfor er det særdeles vigtigt, at du taler med din læge, før du kombinerer CBD med øvrige lægemidler/tilskud.

ER CBD LOVLIG?

Regeringer rundt omkring i verden har forskellig politikker omkring CBD. For eksempel i USA er CBD-produkter lovlige i alle 50 stater, såfremt de stammer fra hamp og indeholder mindre end 0,3% THC. De fleste europæiske lande har lignende lovgivning, hvor CBD-produkter betragtes som lovlige, hvis de indeholder mindre end 0,2% THC.

HVAD ER FORDELENE VED CBD?

Det endocannabinoide system er involveret i at styre en bred vifte af processer i kroppen, fra hukommelse og søvn til inflammation. 

Der er stadig meget, vi ikke ved om CBD og de andre bestanddele af cannabis. Indtil videre undersøger tidlig forskning dog sammenhængen mellem CBD og følgende:

• Smerter, både neuropatiske og inflammatoriske
• Angst og stress
• Depression
• Kronisk inflammation
• Appetit og stofskifte
• Søvn
• Kramper og rysten
• Opkastning og kvalme

Selvom der er meget diskussion om CBD’s medicinske potentiale, mener man, at stoffet hjælper med at fremme homøostase, en balancetilstand, der gør at kroppen kan fungere optimalt.

Hvis du planlægger at bruge CBD, så husk altid at kontakte din læge for at tale om, hvordan og hvorfor du overvejer at bruge den. Husk også at holde nøje øje med doseringen og administrationsmetoden for at sikre, at du giver dig selv den helt rigtige dosis.

Medical DisclaimerInformation listed, referenced or linked to on this website is for general educational purposes only and does not provide professional medical or legal advice.

Royal Queen Seeds does not condone, advocate or promote licit or illicit drug use. Royal Queen Seeds Cannot be held responsible for material from references on our pages or on pages to which we provide links, which condone, advocate or promote licit or illicit drug use or illegal activities. Please consult your Doctor/Health care Practitioner before using any products/methods listed, referenced or linked to on this website.