Terpener i cannabis: Deres funktion og virkninger

Cannabis indeholder hundredvis af fascinerende fytokemikalier. Normalt er det cannabinoider, der er i rampelyset, men terpener arbejder bag kulisserne for at producere forfriskende duft og lækker smag. Terpener understøtter ikke kun den sensoriske side af cannabis, men de har også en enorm indflydelse på virkningerne af hver sort ved at regulere, hvor høj du bliver.

Hvad er terpener?

Terpener er det, der giver cannabissorter deres karakteristiske smag. Det er de opløselige forbindelser, der findes i de aromatiske olier, som planten producerer, og som giver en sort en frugt- eller mynteagtige smag, en jord- eller citrusagtig aroma, eller som får den til at lugte som ost.

Cannabisplanter producerer terpener i de samme kirtler, som de producerer THC og CBD, men alligevel har terpener indtil for nylig ikke fået meget opmærksomhed. Avlere og medicinske forskere har tidligere fokuseret på THC og CBD, og derfor er viden om terpener og deres funktion ikke så udbredt. Det er først i nyere tid, at det er kommet frem, at terpener har en vigtig rolle, når det kommer til marihuanaens unikke virkninger.

Hvorfor producerer planter aromatiske forbindelser som fx terpener?

Som det ofte er tilfældet i planteverdenen, er terpener en måde, hvorpå planter kan forsvare sig mod rovdyr. Ved at udskille en kraftig aroma kan planterne holde visse insekter på afstand, men de kan også tiltrække de gavnlige insekter, som de har brug for til bestøvning.

Den mængde og type terpener, som en cannabisplante producerer, afhænger af forskellige faktorer. Den samme sort producerer ikke nødvendigvis de samme aromatiske forbindelser. Det kan afhænge af faktorer som klimaet, jordtypen, den anvendte gødning, plantens alder og andre ting.

Indtil videre har videnskaben identificeret mere end 100 forskellige terpener i cannabis. Hver specifikke sort har hver deres unikke typer og kombination af terpener i forskellige koncentrationer.

Det mest interessante ved terpener er dog ikke, at de er ansvarlige for de mange forskellige karakteristiske smage og aromaer i cannabis, men at terpener samarbejder med cannabinoider, som fx THC. En indikation for dette er, at nogle sorter indeholder nøjagtigt de samme mængder af THC og CBD, men alligevel har de vidt forskellige virkninger. Forskere mener nu, at det er terpenerne, der er ansvarlige for en sorts unikke virkninger.

Forskellen mellem cannabinoider og terpener

Cannabis producerer hundredvis af forskellige fytokemikalier, der falder i flere kategorier. Terpener findes overalt i naturen og er ansvarlige for de unikke dufte af nåletræsskove, appelsinskal og friskhærdet cannabis.

Cannabisplanter producerer omkring 200 forskellige terpener, og hver sort indeholder forskellige mængder af hver. Disse aromatiske molekyler bidrager til den forskellige smag og duft af forskellige sorter.

Cannabis producerer også en mere unik gruppe af kemikalier: cannabinoider. Selvom der findes medlemmer af denne gruppe andre steder i naturen, findes molekyler som THC og CBD udelukkende i cannabis. Disse molekyler understøtter urtens unikke virkninger - lige fra de psykoaktive virkninger af THC til de jordnære og virkninger af CBD, som holder dig klar i hovedet.

Cannabinoider og terpener påvirker kroppen på forskellige måder. Cannabinoider som THC binder sig direkte til cannabinoidreceptorer i hele kroppen for at producere deres virkninger, hvorimod de fleste terpener samarbejder med de forskellige receptorer.

Molekyler som caryophyllen klassificeres dog som både terpener og cannabinoider. Dette molekyle giver pebrede og jordagtige dufte. Det binder sig direkte til CB2-receptorer i det endocannabinoide system og fungerer som en agonist med markante smertelindredne egenskaber.

Hvordan fungerer terpener?

Terpener arbejder på mange forskellige måder. Udover at de tilfører en behagelig smag og duft til din cannabisoplevelsen, spiller disse molekyler også en vigtig rolle for virkningerne af hver enkelt sort.

Cannabisforskere har identificeret et samspil mellem terpener og cannabinoider. Molekyler fra disse to familier ser ud til at samarbejde om at skabe forbedrede fordele. Dette fænomen er kendt som entourage-effekten.

Som et eksempel arbejder limonen, caryophyllen og pinene side om side med THC, så du kan opleve flere fordele. CBD og linalool har også et specielt samspil. Terpener har også deres helt egne virkninger. Talrige undersøgelser dokumenterer de fascinerende virkninger af disse molekyler i isoleret form.

Bliver man høj af terpener?

Terpener har ikke psykoaktive virkninger på samme måde som THC. Til gengæld arbejder de på mere subtile måder^[1] ved at ændre humøret gennem interaktion med serotonin- og dopaminsystemerne. Disse molekyler påvirker også cannabinoidernes virkning og finjusterer dem på mærkbare måder. Terpener som limonen giver fx en forfriskende og stimulerende følelse i modsætning til myrcene, som giver en mere afslappende og stenet virkning.

Dukker terpener op, hvis man skal testes for stoffer?

Niks! Du behøver ikke bekymre dig om terpener, hvis du skal testes for stoffer på din arbejdsplads. Disse molekyler findes overalt, og der er store chancer for, at du helt ubevidst indtager masser af terpener hver dag. Du får terpener ind i dit system, hver gang du tager en slurk appelsinjuice, og med hvert åndedræt du tager på en gåtur i skoven.

Terpener: Det næste skridt inden for medicinsk cannabis

Terpener kan potentielt være med til at ændre hele cannabisindustrien. Faktisk laver de allerede bølger i vandet. Opdagelsen af samspillet mellem cannabinoider og terpener har skabt grundlag for en fremtid med skræddersyede ekstrakter rettet mod specifikke lidelser og oplevelser.

Mange cannabisbrugere har allerede vendt opmærksomheden mod fuldspektret ekstrakter, som indeholder mere end bare cannabinoider. Disse blandinger indeholder høje mængder af terpener, flavonoider og andre fytokemikalier fra cannabis, der er med til at producere en holistisk virkning.

Producenterne sætter nu fokus på skræddersyede blandinger, der udnytter kraften i entourage-effekten for at give bedre symptomatisk lindring.

Tidlig forskning^[2] peger fx på, at limonen kan øge de antioxidante virkninger af THC, mens linalool kan forbedre cannabinoidens muskelafslappende egenskaber. På samme måde lader det til at linalool øger CBD's potentiale til at reducere nervøsitet.

På trods af disse interessante fund er forskningen stadig på et tidligt stadie. Der findes over 200 terpener og 100 cannabinoider i cannabisplanten, og fremtidig forskning inden for entourage-effekten kommer helt sikkert til at byde på flere utrolige opdagelser.

Bestemmer terpenerne virkningerne af indica eller sativa-sorter?

Hvis du læser denne artikel, kender du højst sandsynligt forskellen mellem indica- og sativa-cannabissorter. Denne konventionelle opfattelse har domineret cannabisverdenen i årtier. Traditionelt beskrives indica-dominerende sorter som afslappende og stenede sorter, hvorimod sativa-planter tilskrives energiske og cerebrale virkninger.

Cannabisforskere har dog for nylig sat spørgsmålstegn dette paradigme. Den traditionelle model forbinder disse egenskaber med genetiske faktorer og inddeler indica- og sativa-sorter i forskellige undersorter af planten.

Nyere opdagelser knytter i stedet virkningerne af en sort til dens specifikke cannabinoid- og terpenprofil. Selvom indica- og sativa-titler helt sikkert korrelerer med morfologien af en sort, bestemmer de ikke nødvendigvis den kemiske profil indeni.

THC spiller rollen som den aktive ingrediens i de psykoaktive cannabissorter. Men hvorfor har de forskellige sorter forskellige virkninger? Svaret ligger i terpenerne. I entourage-effekten bestemmer terpener, om virkningen er fysisk og stenet eller cerebral og stimulerende.

Denne nyfundne forståelse af cannabis har ført til, at nogle forskere helt har sløjfet idéen om sorter, da planter af samme sort også kan variere i terpenindholdet. I stedet foreslår de et nyt paradigme: chemovar^[3]. Her kategoriseres planterne efter deres unikke fytokemiske profiler og efterfølgende virkninger.

Sådan beregnes terpenindholdet i planter

Vi ved altså, at terpener har stor indflydelse på virkningen af en sort, men hvordan kan vi finde frem til mængden og typen af terpener i vores planter? Det enkle svar: ved hjælp af videnskab. Laboranter er i stand til at bestemme terpenindholdet i en plante ved hjælp af forskellige tests.

Ved hjælp af gaskromatografi kan man adskille fytokemikalierne i cannabisplanten, og på den måde kan laboranterne måle mængden af hver terpen og cannabinoid med høj nøjagtighed. Desværre har de fleste fritidsdyrkere ikke den slags udstyr eller viden om, hvordan man bruger det.

Heldigvis offentliggør de mest velrenommerede frøbanker deres testdata for kunderne. Næste gang du kigger efter nye frø, skal kigge efter terpen- og cannabinoidindholdet. Disse tal kan dog svinge lidt på grund af på miljømæssige faktorer, men de giver dig stadig en god idé om, hvordan dit slutprodukt kommer til at smage og virke.

Kan man øge produktionen af terpener?

Genetik spiller en vigtig rolle for terpenindholdet i en sort. Cannabisavlere kombinerer derfor aktivt de terpenprofiler de vil have for at skabe sorter med en bestemt blanding. Miljøfaktorer kan dog påvirke, hvor meget af en bestemt terpen en cannabisplante producerer.

Som dyrker kan du bruge disse indflydelsesrige faktorer til at øge mængden af terpener og derved forbedre smagen, lugten og virkningerne af din afgrøde. Der er flere vigtige ting du kan gøre for at øge terpenindholdet, som bl.a.:

• Passende stress-eksponering
• Korrekt belysning
• Optimale temperaturer
• Udskylning inden høst
• Korrekt tørring og hærdning

Hvordan indtages terpener?

Cannabisterpener indtages hovedsageligt ved hjælp af rygning og vaping. Hvert hiv af en cannabisknop eller -ekstrakt sender et væld af terpener ned i lungerne, hvorfra de hurtigt sendes ud i blodomløbet.

Det interessante er, at moderne innovationer inden for cannabisindustrien har gjort, at brugerne ikke længere behøver at holde sig til specifikke sorter for at få adgang til visse terpener. Flere producenter tilbyder nu terpenekstrakter - hvoraf mange er udvalgt fra naturlige kilder som fx frugt - som brugerne nu kan tilsætte deres ekstrakter for at tilpasse deres oplevelse.

Terpener er flygtige molekyler. Det betyder, at de nedbrydes ved relativt lave temperaturer. Derfor er vaping en af de bedste måder at holde terpenerne intakte på. Vaporizere fungerer ved hjælp af varmeledning, konvektionsvarme eller en blanding af begge. De fungerer ved meget lavere temperaturer end en joint. Med de nyere vaporizere kan du også regulere temperaturen med etcifrede intervaller. Da forskellige terpener fordamper ved forskellige temperaturer, giver disse enheder brugerne mulighed for at gå målrettet efter bestemte terpener.

Hvad er en terpenprofil?

Terpenprofiler refererer til den unikke cocktail af aromatiske molekyler i hver enkelt plante. Hver sort har en unik terpenprofil, der består af forskellige mængder af forskellige molekyler. De mest almindelige typer som caryophyllen, myrcen og pinene dukker normalt op i de fleste terpenprofiler sammen med hundredvis af andre terpener i mindre mængder.

De almindelige terpener i marihuana

Som nævnt tidligere findes der mere end 200 forskellige terpentyper i marihuana. Men ikke nok med det, de findes også i mange forskellige mængder og koncentration. Et godt eksempel på dette er, hvis du sammenligner en citron med en appelsin. Begge frugter indeholder nøjagtigt den samme terpentype, nemlig limonen, men i forskellige koncentrationer. En lille variation af mængden er nok til at få en citron til at lugte helt anderledes end en appelsin.

DE 5 MEST ALMINDELIGE TERPENER I CANNABIS

	MYRCEN	LIMONEN	PINENE	LINALOOL	CARYOPHYLLEN
	Mango Humle Timian Citrongræs	Mynte Enebær Rosmarin Fyr	Træer Fyrretræ Rosmarinolie	Svampe Lavendelolie	Sort peber Rosmarin Humle
	Antiinflammatorisk Smertestillende	Antidepressivt middel Angstdæmpende Antibakteriel	Antiinflammatorisk Beroligende middel	Antiinflammatorisk Stenet Smertestillende	Psykoaktivt Angstdæmpende
	Kronisk smerte Kræft	Hudproblemer Bronkitis	Kortvarigt hukommelsestab Astma	Søvnløshed Kronisk smerte	Angst Depression Gigt
	Jordagtig Rød vindrue	Citron Grapefrugt	Basilikum Dild	Fine urter Blomster	Rosmarin Krydret
	Dance world (CBD) White widow OG Kush	Green gelato Lemon Shinning Silver Haze Sour Diesel	Haze Berry Pineapple Kush Bubble Kush	Special Kush 1 Amnesia Haze Fat Banana	Sweet ZZ Northern Light Royal Jack Automatic

MYRCEN

Myrcen er den mest almindelige terpener i marihuana og udgør størstedelen af aromatiske olier i forskellige cannabissorter. Myrcen kan også findes i andre planter som fx humle. Nogle sammenligner myrcens aroma med nelliker. Man ved, at myrcen har antiinflammatoriske, antibakterielle og smertestillende egenskaber. Myrcene har en beroligende og afslappende virkning og har vist sig at forbedre optagelsen via huden. Vi mangler dog stadig mere konkret data vedrørende Myrcenes indvirkning på permeabiliteten af cellemembraner, især blod-hjerne-barrieren (BBB).^[6]

LIMONEN

Efter myrcen er limonen den næststørste terpen, som findes i marihuana. Den har en kraftig citrusduft og er kendt for at have svampebekæmpende og antibakterielle egenskaber. Forskning tyder på, at limonen også fungerer som et kræftforebyggende middel^[4], og at det kan hjælpe med at forhindre svulstvækst.

Limonen kan nemt krydse blod-hjerne-barrieren. Den er kendt for at hjælpe med at øge det mentale fokus og opmærksomhed og forbedrer vores generelle velvære. Der er udokumenterede påstande om, at det også kan gavne seksuel sundhed. Nogle af de produkter, som sælges i dag, bruger limonen til behandling af depression og angst. Det er et naturligt insektmiddel og en af de aromatiske terpener, der bruges af planter som et naturligt forsvar mod insekter og andre rovdyr. Haze-sorterne er en god kilde til denne terpen.

LINALOOL

Linalool har en duft, der minder om friske blomster. Det har en blomstret lavendelduft med et strejf af krydderi. Den har en beroligende virkning og bruges til behandling af nervøsitet og angst. Den menes at have smertestillende og antiepileptiske egenskaber. I øjeblikket er man også i gang med at undersøge dens effektivitet til behandling af visse former for kræft^[5]. Linalool er den terpen, der er delvis er ansvarlig for de beroligende virkninger af visse cannabissorter.

CARYOPHYLLEN

Caryophyllen har en krydret smag, og den findes ofte i urter og krydderier som fx sort peber. Den er kendt for at have en kraftfuld lokal antiinflammatorisk og smertestillende virkning. Nelliker, der er kendt som et naturligt middel mod tandpine, indeholder store mængder af denne terpen. Det siges også, at caryophyllen virker svampebekæmpende.

BETA-PINEN

Beta-pinen har en duft, der minder om fyrre- og grantræer. Beta-pinen findes i mange planter som fx rosmarin og salvie. Denne terpen har antiinflammatoriske og lokal antiseptiske egenskaber. Den er også kendt for at være et slimløsende hostemiddel og har en udvidende effekt på bronkierne. Forskning har vist, at beta-pinen har en positiv virkning på vores hukommelse. Skunk-sorterne er nogle af de cannabissorter, som har et højt indhold af beta-pinen. Beta-pinen øger energiniveauerne, og det siges, at den kan forbedre koncentrationsevnen.

TERPINEOL

Terpineol har en behagelig duft som blomster på et limetræ og syren. Den bruges ofte til fremstilling af parfume og kosmetik. Terpineol er en af de terpener, som har en beroligende og afslappende virkning. Cannabissorter, som indeholder store mængder terpineol, indeholder ofte også store mængder beta-pinen, som kan gøre det lidt mere vanskeligt at genkende terpineolduften.

NEROLIDOL

Nerolidol findes i ingefær, citronella og niaouli. Den bruges også til parfumefremstilling. Det har en frisk træ- og jordagtig aroma, der minder om duften af bark. Nerolidol anses for at være svampebekæmpende og effektiv til behandling af malaria. Nerolidol har en beroligende og afslappende virkning.

BORNEOL

Borneol findes i store mængder i rosmarin, og den har en frisk aroma af mynte og kamfer. Denne terpen har en lang historie inden for kinesisk medicin, hvor den bruges til behandling af stress og træthed. Den har en lokalbedøvende virkning med beroligende og antispasmodiske egenskaber. Og så er det også et naturligt insektmiddel.

EUCALYPTOL

Eucalyptol er terpenen, der findes i æterisk eukalyptusolie. Den har en meget frisk, kølende og mynteduft. Det menes at have smertestillende egenskaber samt en evne til at forbedre koncentration og fokus. Derfor findes den også ofte i planter, der bruges til meditation.

HUMULEN

Humulen tilføjer træ- og jordagtige samt krydrede noter til visse cannabissorter. Det kan meget vel være, at disse sorter også minder dig om din yndlingsøl. Humulen findes nemlig også i store mængder i humle, som bruges til at lave øl. Udover en lækker smag tilbyder humulen også en beroligende virkning, der giver en følelse af afslapning og indre ro.

KAMFEN

Denne terpen findes ofte i små mængder i de fleste sorter, men den gør sig tydeligt bemærket på grund af sin smag og duft. Kamfen har en kraftig fyr og jordagtig duft og tilføjer forfriskende og jordnære egenskaber til blandingen. Denne terpen har også en beroligende virkning på huden og antioxidante egenskaber.

GERANIOL

Geraniol findes i mange forskellige plantearter, lige fra citrongræs og gulerødder til blåbær og cannabis. Denne terpen tilføjer en lækker smag af frugt, blomster, sødme og citrus til cannabisknopper. Derfor er sorter med et højt geraniol-indhold populære blandt brugere, der vægter smag højt.

BISABOLOL

Bisabolol er en af de mindre udbredte terpener, og der findes derfor ikke nogen sort, som indeholder store mængder af denne terpen (i hvert fald ikke endnu). Denne terpen formår dog stadig at producere mærkbare virkninger. Bisabolol er den også ansvarlig for nogle af de afslappende virkninger af kamille og bidrager til en honninglignende aroma og en dybt afslappende virkning i flere cannabissorter. 

OCIMENE OG GUAIOL

Ocimene og guaiol er to af de mest udbredte terpener i cannabis. Selvom de er meget almindelige, er der endnu ikke forsket meget i deres unikke virkninger. Vi ved dog, at de bidrager med lækker smag til cannabissorter, som bl.a. kraftige dufte af sødme, træ og fyr.

CAREN

Er du vild med smagen af moskus, citron og sødme, når du ryger marihuana? I så fald har du højst sandsynligt inhaleret masser af caren-terpener. Tidlig forskning tyder på, at caren har en positiv virkning på nervesystemet og muligvis hjælper med at forbedre hukommelsen.